São Paulo realiza feira inédita "Só Para Mulheres"

Uma feira direcionada exclusivamente ao público feminino será realizada pela primeira vez em São Paulo. O evento, que começa nesta sexta-feira e termina no próximo domingo, traz novidades nas áreas de moda, estética e investimentos para tentar agradar a todos os perfis femininos.
A feira chamada "Só Para Mulheres", tradicional na cidade de Goiânia, pretende atrair na edição paulistana cerca de 30 mil mulheres, nos três dias de evento.

Entre as palestrantes confirmadas para o evento estão: Jussara Romão (Moda e Tendências), Astrid Fontenelle (Comportamento Feminino), Aparecida Liberato (Astrologia), Mara Suassuna (Comportamento - "Como não perder seu homem"), Ala Szerman (Saúde e Corpo) e Pepita Rodrigues ("Pepita en Tortilhas").

APRESENTAÇÃO
O evento consiste numa feira de produtos e serviços e um fórum de palestras dirigido exclusivamente ao público feminino, com a proposta de ser o ENCONTRO NACIONAL DA MULHER MODERNA e de oferecer informação atualizada, bem-estar e entretenimento para as presentes.

CONCEITO
SER MULHER DE CORPO E ALMA SER MULHER PLUGADA NO MUNDO SER MULHER QUE INVESTE NO FUTURO SER MULHER EM FAMÍLIA

PÚBLICO-ALVO
O Só Para Mulheres – Encontro Nacional da Mulher Moderna é voltado para mulheres que trabalham fora de casa, que possuem renda pessoal mensal a partir de R$ 1.000,00, com idade acima de 18 anos, com o perfil de realizadoras, impulsivas, que gostam de consumir, que sentem-se vitoriosas e permanentemente buscando o novo, bem como planejando o futuro.

OBJETIVO
Em 2007, temos como meta reunir 20 mil participantes na terceira edição de Goiânia, de 12 a 15 de Abril e na primeira edição em São Paulo, de 31 de agosto a 2 de setembro pretendemos reunir 30 mil mulheres no Palácio das Convenções do Anhembi, nos três dias de evento.

DIFERENCIAL DO EVENTO
Além da feira de produtos e serviços e o fórum de palestras com mulheres de projeção nacional termos ainda: mesas redondas com mulheres atuantes no estado, espaço com aulas de ginástica, palestras de ONGs e instituições sociais, brinquedoteca, café/restaurante, maridódromo, lounge, sala vip, sala de imprensa, lojinha SPM, bazar, cinema e apresentações artísticas. Tudo isso com entrada franca.

Serviço:Feira Só para Mulheres
Quando: de 31 de agosto (sexta-feira) a 2 de setembro (domingo)
Horário: das 11h às 20h
Local: Palácio de Convenções do Anhembi, São Paulo
Quanto: Entrada franca (inclusive para as palestras)
Informações: (11) 5585-4355
FONTE: TERRA

Compulsão alimentar é evitada com hábitos simples

Trabalhadores e estudantes passam o ano todo esperando por férias ou períodos longos de descanso. Porém, a fase fonte de prazer e bem estar, também pode se tornar um problema e até mesmo um fator de risco. Segundo a psicóloga Yara Daros, fazer nada muitas vezes é prejudicial à saúde alimentar. "Algumas pessoas quando estão de férias tendem a descansar delas mesmas e acabam deixando os objetivos de lado. O fato de ficar sem fazer nada é um dos fatores que causam o descontrole e a compulsão alimentar", diz.

Mas ela garante que esse não é o único perigo para o distúrbio. Segundo a psicóloga, uma viagem também pode ter vários atrativos para os compulsivos, já que eles encontram muita facilidade ao se deparar com bufês em hotéis ou comidas diferentes.

A compulsão alimentar atinge, hoje, cerca de 12,5 milhões de pessoas no Brasil. O transtorno, também conhecido como binge eating disorder, é causado por um movimento compensatório de perdas (depressão, ansiedade, baixa estima, raiva, solidão etc). Na compulsão, através de uma substituição afetiva inconsciente, o indivíduo relaciona os alimentos com o prazer. "As pessoas têm muita dificuldade de parar. Quando isso acontece, para amenizar a ansiedade elas procuram o que está mais perto, mais fácil e é mais prazeroso, ou seja, a comida", explica Yara, que também alerta para a importância de uma ajuda profissional especializada para tratar a compulsão.

Os exercícios físicos são uma boa saída para o problema. Outras atividades como artesanato, cursos, entre outros, também podem ajudar a controlar a ansiedade. Uma providência importante nesse período é ter em casa apenas alimentos saudáveis.

Dicas para evitar ganho de peso nas férias:

-Quando estiver viajando, não exagere nas comidas do hotel

-Muito cuidado com as tentações que aparecem nas ruas

-Inicie sua refeição com bastante salada de folhas. As fibras dos vegetais além de dar saciedade, também ajudam a eliminar mais facilmente as gorduras ingeridas

-Não coma além de sua capacidade

-Não experimente tudo o que aparecer na sua frente. Coma o que mais gosta e lhe parece mais apetitoso-Escolha os doces que engordam menos. Prefira as frutas

-Se estiver em casa, procure se distrair com alguma atividade

-Aproveite o tempo livre para fazer exercícios físicos, de preferência caminhadas

-Aprenda a descansar sem exagerar na comida.

Livre-se da Enxaqueca!

O QUE É
A enxaqueca é um distúrbio de origem física, mas com implicações emocionais e por isso seu entendimento passa pela neurologia e psiquiatria. Apesar de seus efeitos devastadores - ela está entre as 20 doenças que mais roubam anos saudáveis de suas vítimas, segunda a Organização Mundial de Saúde -- não é considerada doença grave mas uma afecção recorrente essencialmente benigna. E, o melhor de tudo, que pode ter cura.

O QUE CAUSA
São quase inumeráveis os fatores desencadeantes da crise de enxaqueca. A cefaléia pode ocorrer em conseqüência de uma irritação em alguma víscera remota ou ser resultado de uma simples mudança de clima. Ela pode aparecer depois da ingestão de uma barra de chocolate ou como conseqüência de uma noite mal dormida. Oscilações na produção dos hormônios, odores fortes, excesso de luminosidade, determinados alimentos e bebidas e o mau hábito de pular refeições são alguns dos fatores que disparam o gatilho da enxaqueca.

OS PRINCIPAIS SINTOMAS
O sintoma mais comum é a dor de cabeça forte, mas nem sempre ele faz parte do quadro de crise. Manifestações como náuseas e vômitos, dor abdominal, diarréia, febre, sonolência, alterações de humor etc. podem sobrepor-se à dor de cabeça em um quadro clínico de enxaqueca. Quem sofre do problema pode ter duas a quatro crises ao longo de um mês, com duração de 4 horas até 3 dias. Quando a dor de cabeça acompanha a crise, ela é em geral violenta, latejante, mas também pode ser branda, perceptível, às vezes, por causa de um solavanco da cabeça ou de um acesso de tosse. A localização da dor de cabeça, quando ocorre, é unilateral, na fronte ou na têmpora.

OS ALIMENTOS MAIS ASSOCIADOS À ENXAQUECA
-Aspartame
-Chocolate
-Embutidos
-Frutas cítricas
-Queijos envelhecidos
-Vinho tinto